考研面試緊張會(huì)不及格嗎？考研面試緊張如何緩解？

1.考研面試緊張會(huì)不及格嗎？

不一定。主要看緊張的程度，如果只是適當(dāng)?shù)木o張，那么這種狀態(tài)相反還有助于更好地保持注意力集中，思維也會(huì)高度活躍。另外一方面，在導(dǎo)師眼中，面試的考生大部分都比較緊張，并不會(huì)因此直接給出低分或者不及格，主要還是看考生的臨場(chǎng)適應(yīng)能力。

但是如果過(guò)于緊張，比如說(shuō)把提前準(zhǔn)備好的答案給忘得一干二凈，回答問題磕磕巴巴，經(jīng)常冷場(chǎng)，甚至是坐立不安。那么這種情況下，導(dǎo)師扣分或者給超低分都是有可能的。心理素質(zhì)是面試過(guò)程中的考核側(cè)重點(diǎn)之一，各位同學(xué)在考前應(yīng)該多多關(guān)注自己的心理狀態(tài)。

2.考研面試緊張如何緩解？

考研面試緊張很正常，大部分考生都會(huì)感到焦慮。小編為大家整理了一些緩解緊張情緒的方法，同學(xué)們可以了解下：

（1）提前準(zhǔn)備。預(yù)測(cè)面試過(guò)程中老師可能會(huì)問到的問題，或者嘗試聯(lián)系往年的學(xué)者學(xué)姐，了解下老師經(jīng)常問的一些問題。針對(duì)這些問題提前準(zhǔn)備好自己的答案，可以讓你在面試過(guò)程中更加自信。

（2）模擬面試。對(duì)鏡模擬或者是叫上同學(xué)做雙人模擬都是不錯(cuò)的辦法，通過(guò)這種方式，可以有效的減少面試過(guò)程中的惶恐不安。

（3）積極心態(tài)。保持積極的心理暗示，相信自己的能力，相信自己能夠順利通過(guò)面試。

（4） 深呼吸。面試開始之前深呼吸幾個(gè)來(lái)回，可以有效放松身心，緩解緊張情緒。

（5）身體語(yǔ)言?？刂坪米约旱纳眢w語(yǔ)言，放松肩膀和手臂，保持坐姿端正，可以讓你顯得更加自信。

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